Realizar este tipo de dietas te puede llevar a la muerte

Existen alimentos actualmente que están provocando la muerte de casi 11 millones de personas al año, según un estudio de la revista The Lancet.

En la última edición explicó que actualmente la dieta que se tiene puede ser más letal que el tabaco y es la responsable de 1 de cada 5 muertes en el mundo.

El corresponsal de Salud y Ciencia de BBC News, James Gallagher, el Estudio de la Carga Global de las Enfermedades es la evaluación más autorizada sobre las causas de muerte de las personas, en todos los países del mundo.

Estas dietas no hablan de la obesidad, sino de la mala ingesta de alimentos que daña el corazón y causan cáncer.

Según la investigación, las dietas peligrosas son las que contienen demasiada sal (causando tres millones de muertes), muy pocos granos integrales (tres millones de muertes), muy poca fruta (dos millones).

“Encontramos que la dieta es uno de los impulsores dominantes de la salud en todo el mundo. Es algo que tiene bastante peso”, explicó el profesor Christopher Murray, director del Instituto de Métricas y Evaluación de la Salud de la Universidad de Washington.

Otro de los alimentos con alto índice de ingesta y poco saludables son los que contienen sodio y bebidas endulzadas con azúcar y el exceso de las carnes rojas, esto en países latinoamericanos.